心の声

「自分の悩みや苦しみを話さず、


怒り苦しみを人に見せないようにします。


悩みなどを自力で解決するのは簡単ではなく、


頭で整理していく必要がありますが、


体のストレッチと同じで、


回数を重ねると、


乗り越えるのが楽になる。


私は、これを「心のストレッチ」と呼んでいます。


後は、私だけがそうではないので、


「忙しい」「疲れた」とは言わないようにしています。」

(ベッキー)

吉田麻子のカラーで人は必ず輝くより
登録は空メール送信で
00571983s@merumo.ne.jp

心のストレッチの表現がとても良いですね

とても共感できます

マイナスの感情の時に
「私だけじゃない」
と考える事によりマイナスを消してしまう考え方

流石だと感じました