心の声

自分の幸せを願う
親しい人の幸せを願う
生きている全ての幸せを願う
そして
嫌いな人の幸せも願う

自分だけでなくみんな幸せがポイントなんでしょうね♪o(^-^)o

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仏教の教えに「慈悲の冥想」というのがありますので、ご紹介させて頂きます♪

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私は幸せでありますように


私の悩み苦しみがなくなりますように


私の願いごとが叶えられますように


私に悟りの光が現れますように


私は幸せでありますように（３回繰り返し）


（「私は幸せでありますように」と心の中でゆっくり念じます）



私の親しい人々が幸せでありますように


私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように


私の親しい人々の願いごとが叶えられますように


私の親しい人々にも悟りの光が現れますように


私の親しい人々が幸せでありますように（３回繰り返し）


（「私の親しい人々が幸せでありますように」と心の中でゆっくり念じます）



生きとし生けるものが幸せでありますように


生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように


生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように


生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように


生きとし生けるものが幸せでありますように（３回繰り返し）


（「生きとし生けるものが幸せでありますように」と心の中でゆっくり念じます）



私の嫌いな人々も幸せでありますように


私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように


私の嫌いな人々の願いごとが叶えられますように



私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように


私を嫌っている人々も幸せでありますように


私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように


私を嫌っている人々の願いごとが叶えられますように


私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように



生きとし生けるものが幸せでありますように


生きとし生けるものが幸せでありますように


生きとし生けるものが幸せでありますように


魂が震える話より
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